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经常出油怎么办

针对头发经常出油的问题，可以采取以下措施： 选择合适的洗发水 使用草本洗发水：头发油腻的人不宜使用滋润型洗发水，而应选择由植物萃取的草本洗发水，这类洗发水性质温和，能有效改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。

头发经常出油，可以采用以下方法进行控制：饮食调节：避免刺激性食物：不吃甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物。多吃新鲜蔬果：增加青菜及水果的摄入，有助于平衡油脂分泌。药物治疗：口服异维A酸胶囊：作为维甲酸类药物，能有效抑制皮脂腺分泌，减少头发出油。

增加洗头频率 夏天由于温度高，头皮油脂分泌旺盛，建议每周至少清洗头发4次，甚至更频繁，以帮助去除堆积的油脂，保持头皮油脂平衡。选择合适的洗发水 出油较多的人应选择具有护养头皮和头发功能的清爽去油洗发水，这类洗发水能净化头皮毛孔，帮助控油。

选择合适的洗发水：对于头发经常出油的情况，应选择适合油性头皮的洗发水。这类洗发水通常由植物提取物制成，能够有效平衡头皮油脂分泌，减少油脂积聚，从而减轻油性头发的困扰。 合理使用护发素：针对油性发质，选择正确的护发素同样重要。

针对头发经常出油的问题，可以采取以下措施进行控制：饮食调节：避免甜食、油炸、油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物。多吃新鲜青菜及水果，有助于调节体内油脂平衡。口服药物：维甲酸类药物：如口服异维A酸胶囊，能有效抑制皮脂腺分泌。

苦恼!现在满脸都是痘痘,怎么办?

如痘痘较为严重，呈现满脸爆痘的情况，可考虑服用抗感染药物、外涂药物、激光手术等专业治疗手段，来去除脸部的痘痘。

应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

采用合理的洁面方法 绝大多数起痘的人是属于油性肌肤的，这类皮肤必须做保证脸部干躁，谨记不可以经常洁面，也不能使用清理幅度过强的洁面乳，每日保持2次洁面次数就可以，也要选择控油的洁面乳，让皮肤在比较温和的情形下达到清洁效果，避免毛孔阻塞。