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晚睡的危害到底有多大?

经常晚睡晚起对身体确实有害。具体来说，其危害主要包括以下几点：影响皮肤健康：长期晚睡晚起可能导致皮肤状态变差，如皮肤暗沉、眼圈发黑、眼白发黄等，这是因为缺乏充足的睡眠会影响皮肤的修复和更新。

晚睡对孩子的危害确实很大，主要体现在以下几个方面：体重增加：美国的一项研究发现，平日晚睡的青少年体重增加的可能性大于早睡的同龄人。如果青少年平均每晚少睡一小时，他们的体重指数就会在5年间显著增长。影响健康：长期的晚睡可能导致孩子睡眠不足，进而影响其生长发育和身体健康。

伤皮肤：晚睡导致皮肤新陈代谢受阻，使肌肤变得干燥、出现皱纹、暗疮和色斑。 伤眼睛：熬夜使眼睛过度劳累，可能导致视力下降和模糊。 伤肠胃：胃是身体中对时间敏感的器官，熬夜易导致胃酸分泌过多，引发胃溃疡。同时，熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡等也会刺激胃黏膜。

此外，夜间过晚睡觉会损害胆气，严重时甚至会导致抑郁症。《黄帝内经》提到：“气以壮胆”，意指胆气的充盈对身体健康至关重要。在子时（23点至凌晨1点），胆经最为旺盛，人在睡眠中能够蓄养胆气，而长期不睡觉则会消耗胆气，严重时可能出现“抑郁症”，导致做事缺乏胆量。

晚睡对男人有诸多危害，以下是七大主要危害：增加患癌症的风险：人体细胞在夜间分裂最多，如果睡眠不足，身体控制细胞变异的能力将被削弱，从而增加患癌症的几率。降低免疫力：熬夜使身体处于消耗状态，影响免疫系统抵御外界影响的能力，导致身体抵抗力降低，容易生病。

长期晚睡会带来7大伤害： 耳聋耳鸣：睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。 肥胖：熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。

石榴皮的作用与功效

作用机制：石榴皮能使肠黏膜收敛，减少肠黏膜的分泌物。治疗效果：这一特性使得石榴皮能有效地治疗腹泻、痢疾等症状。驱虫功效：成分与效果：石榴皮中含有碱性物质，这些物质具有驱虫的功效。综上所述，石榴皮因其独特的化学成分而具有抑菌、收敛和驱虫等多种药用价值，在中医药学中有着广泛的应用。

石榴皮的功效与作用：治疗妇科疾病：石榴皮与蜂蜜结合，可以润燥兼能固涩，用于治疗女性白带增多等症状。驱虫：石榴皮具有杀虫作用，尤其对于肠道寄生虫如绦虫病有显著效果。与槟榔结合使用，可以增强驱虫效果。治疗中耳炎：将石榴皮炒至微焦后与冰片结合，可用于治疗中耳炎。

石榴皮具有涩肠止泻、止血和驱虫的功效。以下是关于石榴皮功效与作用的详细解答以及如何食用石榴皮的建议：石榴皮的功效与作用： 涩肠止泻：石榴皮能够收敛肠道，对于腹泻、痢疾等症状有一定的缓解作用。 止血：石榴皮具有一定的止血效果，可用于治疗便血、崩漏等症状。

收敛止泻 石榴皮中含有丰富的苹果酸、鞣酸以及多种生物碱，这些成分共同作用，赋予了石榴皮显著的收敛止泻功能。具体来说：修复肠粘膜：石榴皮中的成分能有效修复受损的肠粘膜，减少肠道的刺激和损伤。抑制肠道分泌物：通过其收敛作用，石榴皮能抑制肠道分泌物的产生，从而减轻腹泻症状。

石榴皮的作用与功效主要包括以下几点：涩肠止泻：石榴皮具有收敛作用，可用于治疗久泻久痢、肠炎、菌痢以及消化不良引起的腹泻等症状。可以将石榴皮加水煎煮后制成膏状，加入蜂蜜搅匀，晾凉后服用。注意，慢性胃炎患者不宜服用。驱蛔定痛：石榴皮对于蛔虫引起的腹痛有一定的缓解作用。

牛皮癣穴位按摩治疗的方法有什么

1、穴位按摩治疗牛皮癣的方法1：牛皮癣患者用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1―2次，每次灸15―20分钟。艾灸时应让艾条缓慢沿足三里穴上下移动，以不烧伤局部皮肤为度。坚持2―3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。

2、另外，一位牛皮癣患者也通过委中穴放血配合中药治疗，病情得到了有效控制。委中穴放血方法及注意事项 委中穴放血方法相对简单，但需要注意一些细节。首先，要让患者趴在墙上，将脚后跟踮起来。然后，对委中穴进行消毒后拍打，使其充血。

3、按摩排毒：牛皮癣患者可以按压穴位排毒，太冲穴位于足背第二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。

4、通常按轻、中、重三度治疗：轻度，皮损面积10%。轻度只需外用药物治疗，中、重度需用联合疗法治疗。（一）外用药物 焦油制剂 常用的有煤焦油、松馏油、糠馏油、黑豆馏油等，浓度一般为5%，使用方法为常规外涂、封包及联合其他药物治疗。对慢性稳定性银屑病、头皮银屑病及掌跖银屑病效果最好。

5、艾灸治疗方法 艾灸是一种通过点燃艾条，对特定穴位或患处进行熏烤的中医疗法。其原理是利用艾条燃烧产生的热量和药性，通过经络传导，调整人体生理机能，达到治疗疾病的目的。直接熏灸患处 对于神经性皮炎患者，可直接在患处进行艾灸。每次熏灸约30分钟，一天进行2次。

泡温泉能不能治疗银屑病?

泡温泉可以治疗皮肤病。温泉是从地下自然涌出的泉水，泉水里富含各种矿物质、微量元素，一般温度在20℃以上，能对皮肤起到滋润、补充水分的效果，而且对皮肤屏障有很好的修复作用。因此，对于银屑病、干性湿疹、干燥综合征的患者，建议泡温泉，能够起到很好的治疗、辅助作用。

泡温泉并不能治疗所有皮肤病，其对部分皮肤病可能有改善作用，但对某些皮肤病则不适宜。 改善作用： 对于常年慢性反复发作的荨麻疹或湿疹等皮肤病，泡温泉可能有助于改善皮肤状况，因为温泉中的矿物质和温度可能对皮肤有一定的舒缓作用。

氡温泉含有放射性元素氡，适量浸泡对身体有一定益处。在医疗保健方面，它可以促进皮肤的新陈代谢，对一些皮肤病如银屑病等有辅助治疗效果；还能调节神经系统功能，缓解疲劳、改善睡眠；对于风湿性关节炎等疾病，也可能起到减轻疼痛、改善关节活动度的作用。不过，并非所有人都适合泡氡温泉。

对于银屑病、干性湿疹、干燥综合征的患者，泡温泉能够起到很好的治疗、辅助作用。 泡温泉时的注意事项：泡温泉时需要大量喝水，泡后不能做剧烈运动，应注意休息，同时清淡饮食，禁忌酒。泡温泉后还需注意防晒，并应用一些医用的润肤乳涂在皮肤上。

据报道，应用矿泉浴疗法治疗银屑病，治愈率达40.2%，总有效率可达85%。因此种疗法疗程长，效果一般，且治疗不便，所以近年来多作为一种辅助疗法来应用。温泉疗法也有一定的适应症，尤其是温度超过38℃的热浴。

流鼻血是什么引起的,有什么危害。常留鼻血,有点担心

1、常流鼻血的原因可能包括鼻子局部因素和全身因素，主要有以下几点：鼻子局部因素： 外伤：轻微的挖鼻子、擤鼻子、打喷嚏等行为可能导致鼻子出血，但一般不严重。严重的外伤，如鼻筛骨、颅骨或鼻骨骨折，可能引起大血管破裂，导致严重鼻出血。

2、流鼻血原因很多，有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、受酸、碱异物的损伤、日晒过热、饮酒过多等。常流鼻血是心血管系统、内器官、各种感染、血液疾病和其它疾病的并发症。 孩子流鼻血往往是流行性感冒、急性呼吸道疾病的预兆。如果从鼻内流出来的脓性分泌物先于流鼻血之前，那么异物可能是主要原因。

3、经常流鼻血可能是由以下原因引起的：鼻腔干燥：特别是在气候干燥的季节，如秋冬季，鼻腔黏膜容易干燥，导致毛细血管脆性增大，从而引发鼻出血。鼻腔炎症：鼻腔的炎症会导致鼻腔黏膜毛细血管扩张，容易引起血管破裂和出血。

4、流鼻血的原因主要有以下六点：过敏引起：过敏性鼻炎患者的鼻黏膜常有糜烂症状，且因瘙痒感而常揉鼻部，导致鼻黏膜受伤流血。外伤所致：碰撞或受重击可能导致脆弱的鼻子出血。将异物塞入鼻腔也容易造成流鼻血。手抠鼻子：流鼻水、鼻塞等症状使鼻子发痒，导致患者抠鼻孔，进而损伤脆弱的鼻黏膜并出血。

5、人流鼻血的其实有很多种，我们需要了解不同的原因来处理流鼻血这个问题。我家孩子就是经常流鼻血，一开始很担心，后来看医生后知道是因为鼻腔干燥的问题，才慢慢放下心来。所以遇到流鼻血的问题最好还是找到原因，针对原因做不同处理。 以下是人会流鼻血的几个原因： 鼻腔干燥导致流鼻血。

6、鼻部疾病：鼻中隔偏曲：鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或局部有突起，会引起鼻腔功能障碍，出现流鼻血的症状。鼻中隔穿孔：鼻中隔软骨和骨部因外伤、感染等原因导致穿孔，也可引起流鼻血。鼻腔黏膜糜烂：鼻腔黏膜受到炎症、外伤等因素刺激，出现糜烂、溃疡，易导致出血。