银屑病练八段锦 银屑病拔罐的好处和坏处

日常一动,让银屑病的病情进展减一大步

益处： 增强体质：运动能够增强体质，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，从而降低银屑病因感染等因素复发的风险。 接触日光紫外线：户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下，日晒对减轻病情有益。 调节心情：运动有助于患者开阔视野，调节心情，对病情有积极影响。

避免病情进展 加强锻炼：通过规律的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强体质，提高免疫力，有助于抵抗外界病原体的侵袭，减少银屑病病情的进展。预防感冒：感冒等病毒感染可能诱发或加重银屑病，因此患者需注意保暖，避免受凉，及时增减衣物，减少感冒的发生。

减少损伤：避免剧烈搔抓、烧伤、针刺、挫伤等物理和化学性损伤，以免引起同形反应。谨慎选择其他药物：避免诱发药物：避免使用可能诱发或加重银屑病的药物，如β受体阻滞药、抗疟药物等。

一般情况下，多晒太阳有益于减轻牛皮癣病情，而适当的户外运动能使患者更多地接触日光紫外线，有助于皮损的消退，如有条件牛皮癣患者可以经常进行日光浴或海水浴。适当运动有助与于牛皮癣患者的心理调节。