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头上皮屑多怎么办

儿童头上有头皮屑，可以采取以下措施进行治疗：控制水温：降低水温：洗头时水温不宜过热，过热的水会刺激头皮产生更多的头皮屑。选用合适的洗发水：植物性洗发水：尽量选择含有植物成分的洗发水，避免使用化学成分过多的产品，以减少对头皮的刺激。

头上的头皮特别多，主要是考虑由于头部的皮肤代谢旺盛，油汁分泌过多，以及有某些细菌寄生有关系。如果出现头皮屑过多，可以参考以下几种方法：要注意控制饮食，多进食清淡类的食物，避免对头皮产生刺激。同时，也尽量避免烟酒等刺激的影响。

头皮真菌感染 另一种可能的原因是头皮真菌感染，也称为头皮屑病。这种感染通常由马拉色菌引起，它们会在头皮上过度繁殖，破坏头皮的正常生态平衡，导致头皮屑增多，并伴有瘙痒等症状。

头皮按摩可以通过提高头皮温度，促进血液循环和新陈代谢，帮助头皮恢复正常功能，减少头皮屑。按摩方法包括从前额发际向枕壳处来回转动按摩，或从发际处向后轻轻敲打。食疗对减少头皮屑也有帮助。日常饮食中，多吃含维生素B的食物和碱性食物，如瘦肉、面包、谷类、牛奶等，可以减少头皮屑。

多吃富含维生素B2和B6的食物。维生素B2具有治疗脂溢性皮炎的作用；维生素B6在蛋白质和脂质的正常代谢中起重要作用。富含维生素B2的食物包括动物肝脏，肾脏，心脏，蛋黄，牛奶和蔬菜。除上述之外，富含维生素B6的食物包括小麦胚芽，酵母和谷物。