牛皮癣可以吃五指毛桃吗 牛皮癣可以吃五味子吗

土茯苓怎么煲汤好?

做法：鲜土茯苓刮皮切块，绿豆和薏米洗净稍浸泡，陈皮泡软刮去白瓤，将所有材料放入煲内，下8碗水武火煮沸，转中小火煲一个半小时即可饮用。鲜土茯苓赤小豆排骨汤 材料：鲜土茯苓400克，排骨500克，赤小豆50克，姜3片，水8碗。做法：鲜土茯苓刮皮切块，赤小豆洗净，排骨洗净切块，将8碗水倒入瓦煲煮沸，放入所有材料煮开，转中小火煲一个半小时即可，加适量盐调味饮用。

土茯苓和生地、薏米、老鸽、绿豆等食材一起煲汤最好。以下是几种推荐的煲汤搭配及其功效：生地土茯苓汤：功效：具有清热祛湿的作用。食材：土茯苓、生地、薏米、蜜枣、鸡肉。做法：将生地、土茯苓浸泡后，与鸡肉、薏米、蜜枣一同煲汤，调味即可。

撇去浮油，加盐调味。功效：滋阴补虚，增强免疫力，适合体弱或产后调理。 土茯苓五指毛桃鲫鱼汤材料：土茯苓20克 五指毛桃30克 鲫鱼1条（约400克）赤小豆30克 茯苓15克 生姜5片做法：鲫鱼煎至两面金黄，用纱布袋包好（防鱼刺散落）。其他材料洗净后与鱼一同煲1小时，加盐即可。

功效：土茯苓性味甘品，有清热解毒、健脾益胃、除湿活络的功效，和猪脚花生一起煲汤食用的话，那么可以起到健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿的功效。也有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿。【土茯苓煲排骨汤】材料：猪排骨2根、土茯苓一大块，姜片，食盐各适量。做法：把土茯苓切片；排骨切段。

土茯苓、红糖。 做法：将绿豆和土茯苓一同煲煮至豆熟，再加入红糖调味。 特点：这款糖水祛湿热、解毒凉血，对于疖疮患者能加速愈合。绿豆的解毒清热效果与土茯苓的利水作用相得益彰，是清凉解暑的好选择。在制作时，可根据个人口味和身体状况选择合适的材料和做法，享受土茯苓煲汤带来的美味与健康。