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灵芝吃的有益安神?

安神：灵芝具有安神的功效，有助于改善睡眠质量，缓解神经衰弱等问题。健胃：陈皮能够行气健脾，促进消化，与灵芝一同煲汤，有助于调理脾胃功能。去痰：灵芝和陈皮都具有化痰的作用，适用于有痰湿症状的人群。活血：灵芝还具有活血的功效，能够促进血液循环，改善血瘀症状。

灵芝具有养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效，其好处主要包括以下几点：调理身体虚弱：灵芝能有效针对虚劳体弱、神疲乏力等症状进行调理，帮助身体恢复活力。改善睡眠与神经系统：它具有养心安神的作用，对于心悸、失眠、头晕等神经系统问题有良好的改善效果。

灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。灵芝，灵在哪？吃灵芝有什么好处 提高免疫力 野生灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂，被医学界广泛用于提高患者的免疫力。