牛皮癣可以多吃婆婆丁吗 牛皮癣患者可以喝蒲公英茶吗

夏天常吃这些野菜,能治疗肠炎、肝炎、胆囊炎、跌打损伤

1、夏天常吃以下几种野菜有助于养肝护肝：枸杞叶：许多人熟知枸杞，但对枸杞叶了解较少。事实上，枸杞叶也是一种可入药的药材，常被用于泡茶。作为食用茶，它具有清肝明目的功效，对眼睛有益，能够缓解视觉疲劳。蒲公英：蒲公英不仅可作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。

2、水芹菜 水芹菜又叫水芹、河芹。水芹菜是一种多年生草本植物，生长在低洼的水田里，基本不需要治虫，属于纯天然无公害绿色蔬菜，它的嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。

3、鸡骨草，凊热利湿，促进消化，散瘀止痛，过量或长期使用身体会累积毒素，鸡骨草适合广东，广西，福建等气候较温暖的地方种植。鸡骨草清热解毒，疏肝散瘀，对于黄疸、胃痛、急慢性肝炎、乳腺炎、跌打损伤、瘀血和疼痛有一定的治疗效果。

4、马齿苋（马齿菜）特点：叶片肥厚多汁，茎红褐色，口感微酸。食用方法：凉拌（焯水后加蒜末、醋）、炒鸡蛋、煮粥。功效：清热解毒、降血糖，富含ω-3脂肪酸和维生素C。 苋菜（野苋菜）特点：叶片紫红或绿色，茎脆嫩，有“长寿菜”之称。食用方法：清炒、煮汤（如皮蛋苋菜汤）、焯水凉拌。

5、在医药领域，密叶飞蓬，又名海若吃，具有广泛的药用价值。据《滇药录》记载，它对多种疾病有治疗作用，如肺炎、痢疾、传染性肝炎、胆囊炎、消化不良，甚至牛皮癣和跌打损伤等。其全草性质甘而温，能够活血化瘀，同时有助于健脾消积。