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这些指甲变化预示健康玄机
指甲的变化与健康密切相关，福克斯博士指出，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血、肾虚等疾病的早期预警信号可能出现在指甲上。
指甲变鱼及柒色 一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
白月牙，不看数量看变化 指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是很大。一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等；变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。
强直性脊柱炎怎么治疗效果更好
1、强直性脊柱炎的治疗主要分为内科药物治疗和外科手术治疗两方面，以药物治疗为主，手术治疗为补充。具体如下：内科药物治疗根据疾病发展阶段和症状严重程度，采用阶梯式用药方案：基础用药：非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）是首选药物，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和晨僵，适用于早期轻中度患者。
2、常用药物类型非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、吲哚美辛等，可快速缓解疼痛和炎症，是早期治疗的一线选择。需注意胃肠道和心血管副作用，长期使用需监测肝肾功能。
3、治疗目标与核心方法强直性脊柱炎的治疗以缓解症状、延缓疾病进展、预防关节畸形和残疾为核心。
4、强直性脊柱炎初期的治疗需结合药物、物理治疗、日常护理及个体化方案，具体如下： 药物治疗 非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，是初期缓解疼痛和炎症的首选药物，通过抑制前列腺素合成减轻症状。抗风湿药：如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤，可延缓病情进展，尤其适用于外周关节受累的患者。
5、强直性脊柱炎目前无法彻底治愈，但通过早期诊断和综合治疗，可有效控制病情，减轻疼痛和炎症，预防脊柱畸形和残疾，显著提高患者生活质量。治疗目标以缓解症状、维持功能为核心，包括减轻疼痛和炎症、延缓脊柱强直进展、保持关节活动度及改善整体健康状态。
6、强直性脊柱炎的治疗需采用中西医结合的方案，具体药物选择需根据病情阶段和个体差异调整。西药治疗以阶梯用药为主：早期以非甾体抗炎药（NSAIDs）为核心，这类药物通过抑制前列腺素合成缓解关节疼痛和晨僵，例如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
强直性脊柱炎患者,饮食上有那些是忌口的?哪些是该多吃的?
1、注意饮食宜忌。一些长期患病的患者可能会过于忌口，长年日久影响营养吸收，不利于疾病的康复。饮食不可偏嗜。各种食物，包括鸡鸭鱼肉、五谷杂粮、蔬菜瓜果等，都应该合理搭配，不可忽视。了解了正确的饮食方法后，患者应严格遵守。
2、健康规律饮食：建立健康的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食或过度节食，有助于维持身体的稳态。总结：强直性脊柱炎患者在饮食方面应保持正常人的饮食习惯，注重营养丰富、种类均衡和健康规律，无需因为疾病而特意忌口。
3、强直性柱炎是一个炎症反应，炎症反应活动期的时候，禁忌吃羊肉，避免使炎症不好控制。炎症一旦恢复以后，鼓励食用骨头汤、羊肉等蛋白质比较丰富的食物，增加抵抗力，增强抗寒能力，可以防止强直性脊柱炎复发。所以在急性期要忌口，在恢复期防止复发的时候，建议多吃含蛋白、骨质、钙质的食物。
