吃维B对牛皮癣好吗 牛皮癣吃维生素b族有用吗

吃维生素b舌头不舒服怎么回事

缺少维生素对人体生长发育不利，多吃了个别的维生素也会影响健康。例如，长期过量服用维生素D，就会引发高血钙，使软组织硬化，容易产生疲乏、头痛、多尿等病症。有些维生素吃多了，虽然不会危害健康，吸收后还会分解排泄出来，造成浪费。因此，不可滥服维生素 没.听说维B吃多了会掉头发。

补充葡萄糖酸锌：锌元素的缺乏可能导致舌乳头炎，补充葡萄糖酸锌有助于缓解炎症。服用B族维生素：维生素B族的缺乏也可能引起舌头不适，适当补充B族维生素有助于恢复。使用清热解火的中成药：如西瓜霜喷剂和复方维生素B剂，这些药物具有清热降火、缓解疼痛的功效。

舌头上有裂纹可能与以下原因有关：维生素缺乏长期呕吐、腹泻或饮食不均衡可能导致营养元素大量流失，尤其是维生素B族（如维生素B2）和维生素C的缺乏。这些维生素对维持皮肤黏膜健康至关重要，口腔黏膜也不例外。当维生素缺乏时，黏膜的修复和再生能力下降，可能引发舌头表面出现裂纹。

舌头烂可能由以下因素引起： 维生素缺乏维生素B族（如BBB12）等营养物质对维持口腔黏膜正常结构和功能至关重要。缺乏时，黏膜修复能力下降，易受损伤导致溃烂。例如，长期偏食或消化吸收障碍可能引发此类问题。

酸奶怎么美白?直接涂脸上吗?一周涂几次啊?

1、用酸奶美白的方法，就是用酸奶和蜂蜜调好后，洗净脸。涂上按摩一下下，等干了之后 ，洗掉就好，偶试了两天了，觉得白了一些了，而且也很滋润呢。2 直接把酸奶涂在脸上，避开眼部、唇部，20分钟后清水洗净美白营养效果都不错，一周2-3次比较适宜。

2、不建议直接涂在脸上，一周两到三次较好 酸奶中含有丰富的乳酸，能有效滋润皮肤，使肌肤光滑细腻，酸奶中的有机酸还具有很强的杀菌作用，所含的维A，维B能有效阻止细胞内的不饱和脂肪酸氧化和分解，延缓衰老，维C则可以促使黑色素排除体外，抑制色斑形成。是做面膜的好材料哦。

3、把酸奶敷在脸上，确实有一定的美白功效，但效果因人而异，且需注意使用方法和肤质适应性。酸奶的美白原理：酸奶中含有乳酸成分，可以帮助促进皮肤表层的死细胞脱落，从而促进新细胞的再生。这一过程有助于改善肤色，使皮肤看起来更加明亮和光滑。

吃鹅肉有利于白斑的恢复吗?

1、辣味食物是白癜风患者的禁忌。辣性食物容易刺激体内黑色素细胞的滋生，不利于疾病的康复。因此，白癜风患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物。不吃发物 发物在中医中通常指那些容易诱发或加重疾病的食物。对于白癜风患者来说，发物更容易使其过敏，严重的可能会诱发白斑甚至出现更严重的危害。

2、能吃出黑色素、有助于白癜风患者恢复的食物 白癜风是由于黑色素缺失导致的皮肤脱色成白斑，而黑色素可以从食物中获取。黑色素合成必须有酪氨酸与酪氨酸酶两种物质，大部分是从食物中摄取而来。因此，合理饮食对于白癜风患者来说至关重要，可以加速黑色素合成，从而帮助皮肤慢慢恢复正常。

3、当身体出现外阴白斑症状时，饮食调整对康复至关重要。以下列举了应避免摄入的食物，以辅助病情的改善： 首先，应严格禁食酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（包括鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉等辛辣、腥腻或容易引发过敏的食物，这些食物可能刺激皮肤，加重病情。

4、口腔白斑是口腔粘膜过度增厚的临床表现，除遗传因素外与长期吸烟饮酒嚼槟榔等不良嗜好密切相关，必须戒除。至于鸡肉鹅肉，属于营养摄入，与口腔白斑没有关系。