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头皮屑是什么

头皮屑是什么：头皮屑实际上就是头皮部位的鳞屑，其产生有生理因素产生，也有病理因素。不管是哪一种因素导致，都是由于头皮部位的角质层出现脱落的现象。在正常情况下角质层脱落也会产生少量的头皮屑，对身体没有特别明显的危害。头皮屑实际上就是头皮部位的鳞屑，其产生有生理因素产生，也有病理因素。

头皮屑的简要头皮屑是头皮表面脱落的角质细胞。以下是详细解释：头皮屑，也被称为头皮角质细胞，是头皮表面自然产生的物质。当我们谈论头皮屑时，其实是指那些微小的脱落细胞，它们是由于头皮的自然代谢而出现的。头皮上的皮肤像其他部位的皮肤一样，会经历生长、老化以及脱落的循环过程。

头皮屑顾名思义，就是长在头皮上的一种鳞屑。在我们正常人来说也是有头皮屑的，只不过头屑的分泌量比较少，一般不会影响正常生活。但是在一些病理的情况下，头屑会异常的增多，给我们的生活带来很多困扰和不便。最常引起头屑增多的疾病有这么几种：第一个是非常常见的脂溢性皮炎。

头皮屑是指头皮表面脱落的细小鳞屑，通常是白色或灰白色的薄片。头皮屑实际上是头皮表皮细胞不断新陈代谢产生的自然现象。以下是关于头皮屑的详细解释： 头皮屑的产生：头皮屑是头皮表皮细胞不断再生和更替的结果。头皮上的皮肤细胞会经历生长、老化、脱落的周期。

头皮屑含有头皮脱落的角质细胞和皮脂腺分泌的皮脂，可以把角质细胞粘附在一起，形成比较大、肉眼可见的头皮屑。另外，头皮屑还可粘附灰尘、脱落的毛发等，所以是一种复杂混合的物质。头皮每天都在新陈代谢，正常情况下角质细胞脱落时，细胞之间彼此分离，所以脱落的皮屑无法看见。

头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。 分类 通常根据头皮屑的多少，在临床上分成不同的疾病。

牛皮癣饮食

饮食清淡忌辛辣牛皮癣患者饮食宜清淡，避免高脂高糖饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，比如生姜、大蒜、辣椒，以及花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末等各种调味品，以防加重病情。

所有类型银屑病患者应该禁食辛辣刺激食物、海鲜、羊肉等，发作期严格戒烟酒。若是正在进行光疗的患者，需要注意不吃引起光敏的食物，如苋菜、鱼腥草等。银屑病患者常伴发系统疾病，如糖尿病、高血脂等。如果伴有以上疾病，患者要注意免糖饮食、低脂饮食，在力所能及的条件下进行适当运动。

蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

银屑病患者需要忌口么?

银屑病俗称牛皮癣，对于银屑病的患者没有明确禁止不能吃的东西。在银屑病的发展期，尽量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，少吃牛肉、羊肉等发物类的食物。

银屑病包括进行期、稳定期和消退期，在稳定期和消退期，不吃过于刺激性东西即可。而在进行期需要严格忌口，包括酒、辣椒、海鲜、羊肉、韭菜、香菜、芹菜、蒜苔等。可以吃的食物主要从以下五大方面来看：肉类中猪肉、鸡肉可以吃，但是不能加花椒、大料等刺激性佐料。蛋类中蛋黄可以服用。

皮肤特别敏感的银屑病患者必须注意饮食，部分银屑病病人不需忌口，但是过敏体质的病人一定要忌口。部分银屑病病人对海鲜、蛋白质过敏，蛋白质里除鱼、虾、蟹以外，还可能对牛肉、羊肉过敏。食物里南瓜、香菜、香椿、蒜苗等尽量避免食用。

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，需要患者进行长期的治疗和管理。在饮食方面，患者需要注意控制自己的饮食习惯，避免食用一些可能会加重病情的食物。 海鲜类食物：包括鱼、虾、蟹、贝类等，这些食物容易引起过敏反应，可能会加重病情。

蔬菜之外，患者也要适当进食一些蛋白质类食物，比如猪肉、鸡蛋等。但按照中医来讲，银屑病患者在进食蛋白质食物的同时，也要注意忌口，一般辛辣或发物类食物尽量不要吃，比如酒、辣椒、鱼、虾、牛羊肉等。银屑病患者平时生活中要注意适当锻炼身体，保持皮肤微微汗出，有助于病情恢复，并适当接受日光浴。