银屑病喝苏打水有用吗 银屑病能吃苏打饼干吗

患有关节炎的患者吃什么比较好?医生终于说了

对于关节炎食疗，属于关节炎病人比较重要的话题，更重要是综合治疗。关节炎饮食方面，建议患者吃高蛋白、营养素比较均衡的食物，建议少吃辛辣类或者油腻类食物。食物的治疗，即食疗，更注重合理膳食，或者营养素均衡的膳食。

关节炎患者适宜吃的食物主要有以下几类： 蔬菜类： 芹菜：芹菜不仅具有利尿效果，还含有丰富的维生素和矿物质，对患者的病情有较大帮助，有助于体内尿酸的排放。 中药材类： 枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者。久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血。

大豆制品，如豆腐和豆豉，是健康食品货架上的常客。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，不仅能保护心血管，其强健骨骼的作用也可与牛奶相媲美。对于患有乳糖不耐症的亚洲人来说，豆浆无疑是牛奶的理想替代品。甜椒是维生素C的宝库，绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒则更多。

多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

为什么几天不洗头,头皮就发痒

1、头发在两天不洗后感到痒，这可能是由于个人头皮和发质类型导致的正常现象。对于油性头皮来说，头皮和脸部皮肤的油脂腺是相连的，因此，当头皮上的油脂腺分泌较为旺盛时，油脂和脂肪会迅速遍布每根头发的根部。

2、不洗头会痒的主要原因有以下几点：头皮菌群平衡被破坏：头皮是身体皮肤中分泌皮脂很多的部位，几天不洗头会导致头皮上的皮脂积累，进而破坏头皮的菌群平衡，使得有害菌大量滋生。头皮作为人体重要的指令控制中心和天然屏障，其脆弱性和敏感性较高，因此会出现发痒的症状。

3、另外洗头方法不正确，洗完头发冲水不干净；饮食的习惯，使用化工洗发水，在发廊洗头，烫染头发后，使用护发素几天不洗头，擦头毛巾和梳子上的细菌等等都会造成头皮痒。头屑的产生：马拉色菌以头皮分泌的皮脂为养料。

4、如果长时间不洗头，头皮感到痒，通常是因为头皮积累了污垢和油脂，需要通过清洁来缓解。 若在两天不洗头后感到头皮痒，可能是由于使用了不适合的洗发产品。应选择能够控油和去屑的洗发水来清洁头皮。 脂溢性皮炎也是引起头皮痒的常见原因。建议及时就医以确定诊断，多数情况下是由真菌感染引起的。

5、头皮是人体皮肤中皮脂分泌较为丰富的区域。不洗头时，头皮上的油脂污垢主要是由皮脂构成。经过几天不洗头，头皮的菌群平衡可能被打破，导致有害细菌大量繁殖。头皮是人体最重要的指令控制中心之一，也是头部的天然保护屏障，其脆弱性和敏感性仅次于眼皮，因此可能会出现瘙痒感。

6、头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位，头皮的污垢主要就是分泌的皮脂，几天不洗头，头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，而头皮作为人体最重要的指令控制中心，头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，所以会发痒。

牛皮癣患者能不能喝碳酸饮料?

碳酸饮料不宜常喝，碳酸饮料含有气体，即二氧化碳。二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动怎样治疗牛皮癣患者能喝可乐吗抓和强行除去皮屑。

牛皮癣不建议喝各种饮料、碳酸饮料、冷饮、凉饮，可以喝温热水，茶水，牛奶及牛奶制品。

注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。

患者日常生活中需要注意以下方面：饮食清淡，多吃粗粮、高蛋白和富含维生素的食物，如谷类、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和水果。适当增加膳食纤维素含量，促进肠道蠕动，减少脂质吸收，预防便秘，限制脂肪饮食的摄入。

吃得不合适是导致皮肤病的重要原因之一，如痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、白癜风等，均与饮食密切相关。同理，适宜的饮食调理能够促进疾病的康复，所谓“药食同源”。中医认为，皮肤病多因外感六淫邪气、虫邪、疫疠，而发病于肌肤腠理，其病因与体内阴阳气血的偏盛和偏衰相关。

脱发与座疮

首先对疾病要有正确认识，痤疮、脂溢性脱发都是可以治疗的，没有必要想得很严重。有少数患者病情较重，经过治疗都可达到理想效果，只是服药时间相对长一些。治疗方法还是中药内服、外用为主，情绪上要学会自我调理，要乐观开朗，不是什么大病。

痤疮是一种多因素的疾病，其主要的四种原因为：雄激素水平异常、皮脂大量分泌、毛囊周围细胞角化异常和炎症反应（主要为痤疮丙酸杆菌引起）。除这四大主要原因外，遗传、心理压力、免疫等因素也会影响痤疮的发病或者加重病情。皮脂分泌过多是痤疮发生的基本病理基础。

甲状腺疾病会影响头发的生长周期，导致脱发，同时可能伴随体重变化、对冷热敏感及心率变化等症状。多囊卵巢综合征会导致性激素分泌失调，雄性激素过多，可能导致头发稀疏，同时伴随痤疮、体重增加等问题。

肥胖会增加代谢综合征（尤其是2型糖尿病先兆）的风险，导致胰岛素水平异常升高。而高胰岛素水平会促使女性体内雄激素增加，从而增加脱发几率。16%的异常脱发与服用痤疮药物有关。此外，β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物也可能与脱发有密切关系。

熬夜容易得痤疮，因为熬夜容易导致内分泌失调，刺激雄性激素的增加，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，出现痤疮、感染、肿胀、疼痛。经常熬夜除了导致内分泌失调外，更会引起毛囊和皮脂腺的炎症。患有痤疮的青少年和成年人不应熬夜。要养成良好的饮食和生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。

导致严重脱发的疾病主要为内分泌方面的疾病或者营养不良导致脱发。内分泌疾病包括甲状腺功能异常，甲状腺功能异常，又分为甲状腺功能低下或者亢进，甲状旁腺或者垂体功能低下等内分泌疾病也可以导致脱发。另外，年轻女性脱发要考虑多囊卵巢综合征的可能，并且可能伴有痤疮，多毛，停经等症状。