吃亚麻籽胶囊对皮肤好还是葡萄籽胶囊对皮肤好? 1、如果你是皮肤干燥，并且是低脂肪饮食，有可能是缺乏亚麻籽里的ω-3脂肪酸。脂肪是细胞重要的组成成分。有研究发现，ω-3脂肪都能帮助舒缓皮肤，例如湿疹，痤疮和银屑病。 这些脂肪在饮食供应充足可以...
紫外线与皮肤健康之间的关系 促进维生素D的合成：紫外线能够刺激皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，有助于钙的吸收和骨骼的健康。 杀菌作用：紫外线具有一定的杀菌作用，可用于消毒和净化水、空气等。危害： 皮肤损伤：长期暴露在紫外线下会对皮肤造...
