银屑病可以吃胖哥俩鸡爪吗 银屑病能吃汉堡吗

胖哥俩肉蟹煲鸡爪做法

1、步骤： 首先去除鸡脚指甲，方便食用。 使用牙刷彻底清洗螃蟹。 取下青蟹的胸甲和蟹腮，将螃蟹均匀切块，敲碎腿壳。 加热锅并倒入适量油，爆香葱姜蒜和干辣椒，放入蟹肉块煎炒至表面金黄，捞出备用。 在同一锅中加入鸡脚翻炒，倒入清水，依次加入老干妈、蚝油、海鲜酱、生抽、老抽、白糖，盖上锅盖煮沸后转小火焖煮15分钟。

2、胖哥俩肉蟹煲的做法如下：准备食材 螃蟹4只 鸡爪250g 年糕250g 土豆500g 卤鸡爪 将鸡爪改刀一劈两瓣，泡水10分钟。 锅中加水，漫过鸡爪5倍，加入葱、姜、蒜、辣椒、花椒、料酒、盐、冰糖粉适量。 将卤料放入卤料包内封口，鸡爪、卤料和鱼鲜粉的比例是500g鸡爪比15g卤料比10g鱼鲜粉。

3、胖哥俩肉蟹煲鸡爪的做法如下：准备食材：螃蟹4只鸡爪250g年糕250g土豆500g卤鸡爪：将鸡爪改刀，一劈两瓣，泡水10分钟。锅中加水，漫过鸡爪5倍，加入葱、姜、蒜。鸡爪、卤料和鱼鲜粉的比例是500g鸡爪比15g卤料比10g鱼鲜粉。

4、第一步是卤制鸡爪：**将鸡爪切半，浸泡十分钟左右。随后放入锅中，加水覆盖鸡爪，加入调料如姜、葱、蒜、花椒、辣椒、料酒、冰糖和盐，用布包包裹调料，小火煮四十分钟。关火后，让鸡爪在锅中浸泡十分钟，以充分入味并达到脱骨的软糯口感。

胖哥俩肉蟹煲做法

1、胖哥俩肉蟹煲的做法如下：准备食材 螃蟹4只 鸡爪250g 年糕250g 土豆500g 卤鸡爪 将鸡爪改刀一劈两瓣，泡水10分钟。 锅中加水，漫过鸡爪5倍，加入葱、姜、蒜、辣椒、花椒、料酒、盐、冰糖粉适量。 将卤料放入卤料包内封口，鸡爪、卤料和鱼鲜粉的比例是500g鸡爪比15g卤料比10g鱼鲜粉。

2、放入猪肉块炒至颜色变淡，加入螃蟹块炒匀，倒入适量料酒焯水。调入酱油、生抽、糖、盐、胡椒粉，炒匀使螃蟹入味，加入适量水，煮沸后转小火炖煮10分钟。加入彩椒块，继续炖煮5分钟，最后适量加入鸡精调味，炖煮片刻即可。

3、装盆与装饰：选用直径26厘米的煲盆，先放入500克煮熟的土豆垫底。将炖好的鸡爪、年糕、螃蟹和汤汁一起倒入煲盆中，将螃蟹盖放在肉蟹上，撒上香葱和芝士段麻，即可上桌。这样，一份美味的胖哥俩肉蟹煲就完成了。

4、胖哥俩肉蟹煲是一道以螃蟹和肉类为主料的传统川菜。

胖哥俩鸡爪煲热量

1、大卡。根据查询胖哥俩官网信息显示，该品牌每100克的鸡爪煲所含热量约为872千焦，相当于二两饭的热量，一个鸡爪煲热量为212大卡。

2、胖哥俩的鸡爪煲做法如下：材料： 鸡爪：500克 葱姜蒜：适量 干辣椒：适量 花椒：适量 料酒：适量 生抽：适量 老抽：适量 盐：适量 糖：适量 鸡精：适量 清水：适量 步骤： 准备鸡爪：将鸡爪洗净，然后进行焯水处理，以去除血水和杂质，备用。

3、鸡爪500克，洗净后焯水，去除血水和多余的浮皮，备用。 葱姜蒜适量，切末备用。干辣椒适量，剪成小段。 热锅凉油，加入葱姜蒜末、干辣椒和花椒，爆香。 放入焯水后的鸡爪，煸炒至表面微黄。 加入料酒、生抽、老抽、适量的盐、适量的糖和鸡精，调味。