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创卫标准中对开展全民健康生活方式行动有哪些要求

实施全民健康生活方式行动。建设健康步道。建设健康食堂（饭厅、酒店）。建设健康主题公园。推广减盐、控油、少糖等慢性病的防控措施。

实现初级卫生保健， 提高人民健康水平，为民办实事，办好事，进一步密切党和政府同人民群众的联系；二是培育社会文明卫生新风， 提高市民素质，建设社会主义精神文明；三是完善城市功能、改善投资环境、扩大对外开放，促进经济发展，加快城市现代化建设步伐。

重点场所卫生关系到公共卫生安全。加强对学校、医院、商场等人群密集场所的卫生管理，定期进行消毒，确保环境卫生安全，防止疾病传播。食品和生活饮用水安全直接关系到市民的生命健康。强化食品安全监管，确保食品从生产、运输到销售的每一个环节都符合卫生标准。同时，加强对饮用水源的保护，确保市民饮水安全。

西宁创卫感想

我爱生我养我的这片黄土，我爱我美丽的家园，让我们积极行动起来吧！从我做起，从现在做起，从点滴做起，万众一心，众志成城，共建美好家园！ 让我们用爱心去关注我们周围的变化，用我们的热情去传播创卫的理念，用我们的行动去肩负创卫的重任。

去年西宁还进行了创卫活动，大街上很干净，街上随地丢垃圾，吐痰的人少了，大家也都自觉了，西宁是一个干净漂亮的城市。我们现在最幸福，西宁每一个区都有十几所学校，学校有塑胶操场，全都是楼房，学校设有电脑课、音乐课等很多课程，我们学校还安装了班班通，给我们了一个好的学习环境。

令人欣慰的是，随着西宁市创卫活动的开展，文明礼仪之风又渐渐兴起。各行各业的人们都在规范自己的言行，连我们小学生也走上街头去监督过往行人的不良行为。现在，在全市人民的努力下，我们这座城市的不文明行为越来越少了。随地吐痰的现象少了；横穿马路、不遵守交通规则的人少了。

创卫后的感想 从创绿到创卫，近些年来我市城市面貌发生着嬗变。在诸多变化中，市民感受最深的是我们城市的垃圾越来越少了，大堆大堆的垃圾经过处理，在城市的主干道、居民区及人流量较大的广场等地消失了。许多市民由衷地感叹道：“西宁从没有这么干净过！” “创卫”是具体的，也是抽象的。

现在西宁家家都接上了自来水，打开水龙头就流出了清澈的水，水很清、很甜，因为我们住在三江源头。 我们西宁现在已经没有旱厕了，街上都是很干净的水冲厕所，家家都是抽水马桶，再也不用上又脏又臭的厕所了。

介绍一下有关健康的小常识

避免跳过早餐：长期省略早餐可能导致营养不良、贫血，以及降低身体抵抗力，还可能形成胰脏和胆结石。 避免食用变质水果：即使将变质水果的烂掉部分剜掉，剩余的部分也可能已经吸收了细菌的代谢产物，甚至可能会有微生物开始繁殖。

经常吃夜宵易引发胃癌。由于胃粘膜上皮细胞每2-3天更新一次，夜间胃肠道休息时是修复过程发生的时候。如果经常在夜间进食，胃粘膜的修复将受阻。此外，夜间进食可能导致胃液大量分泌，长时间刺激胃粘膜，增加胃部疾病风险，特别是胃癌。 睡眠不足会损害智力。

预防中暑 夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，幼儿外出要戴遮阳帽，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。[生活小常识]洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

健康小常识 保持足够的水分摄入。人体需要足够的水分来维持正常生理功能，建议每天至少饮用八杯水。饮水可以帮助排除体内废物和毒素，保持身体的水分平衡。避免长时间缺水，以免引发口渴、皮肤干燥等问题。均衡饮食，摄入足够的营养。饮食是保持健康的重要因素之一。

生活中的一些小常识可以帮助我们更好地照顾自己和家人。如果遇到玻璃扎入皮肤的情况，可以使用面团或口香糖粘取，但后者可能导致下巴脱臼。切菜时不小心切伤手指，可以将生蛋白涂抹在纱布上敷在伤口处，因为蛋白成分能够凝固血液。但注意使用生鸡蛋，熟鸡蛋无效。食物中毒时，可以尝试催吐，但效果因人而异。